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ABS & Tone
Davide Mattei, Karin Mazzini

tonificazione addome e distretti muscolari connessi

Functional Bodybuilding
Giacomo Bartolomei, Nicolò Rapezzi

Attività di potenziamento e tonificazione che prende spunto dal CALISTHENICS, dalla ginnastica a...

Functional Calisthenics
Giacomo Bartolomei

Trazioni alla sbarra, verticali sulle mani e tanto ginnastica a corpo libero. Metti alla pro...

Functional Training
Aurora Bartoli, Davide Mattei, Karin ...

Allenamenti funzionali che mirano ad allenare tutti i gruppi muscolari del nostro corpo. E' d...

Hyrox
Davide Mattei

Allenamenti mirati per prepararsi alla disciplina Hyrox

On Fire
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Venite a bruciare più calorie possibili con questo allenamento il cui unico obiettivo è SUDARE...

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